KAJAK-ABENTEUER
Mit Yoga und Meditation von FionaLou
Östergötland Archipel, Schweden
26. Juli bis 1. August 2025
Tauche ein in eine einzigartige Kombination aus Abenteuer und Entspannung bei den Aktivferien von off-course.ch und FionaLou. Diese besondere Reise durch die unberührte Inselwelt des Östergötland Archipel bietet eine Mischung aus Yoga, Naturverbundenheit und Kajakfahren, die Körper und Geist gleichermassen belebt. Erlebe die idyllische Schönheit einer der spektakulärsten Küstenlandschaften Nordeuropas und mach deinen Sommer 2025 zu einem unvergesslichen Erlebnis!
HIGHLIGHTS DES PROGRAMMS
Erkundung des unberührten Östergötland Archipels per Kajak
Unter der professionellen Anleitung erfahrener Outdoor-Guides paddelst du täglich zu neuen Inseln, auf denen wir in der freien Natur übernachten. Die Touren sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, sodass du die schwedische Natur in deinem eigenen Tempo geniessen kannst.
Achtsamkeit und Regeneration
Neben den Yoga-Einheiten gibt es auch Zeit für Achtsamkeitsübungen und Momente der Ruhe, in denen du den Zauber der schwedischen Natur in vollen Zügen auf dich wirken lassen kannst.
Outdoor-Skills erlernen
Jeden Tag baust du dein eigenes Camp auf einer neuen Insel auf. Lerne wichtige Outdoor-Techniken wie das Aufstellen eines Camps mit Blache und Schnur, das Knüpfen von Knoten und das Kochen über dem offenen Feuer – eine perfekte Mischung aus Abenteuer und praktischen Fertigkeiten.
Frische, gesunde Mahlzeiten
Ein durchdachter Ernährungsplan begleitet dich während der gesamten Aktivferien. Täglich werden drei abwechslungsreiche Mahlzeiten frisch für dich zubereitet, damit du dich gestärkt und energiegeladen fühlst.
Yoga- und Meditations-Sessions mit FionaLou
Starte und beende den Tag mit inspirierenden Yoga-Einheiten unter der Leitung von FionaLou. Ihre Yoga-Sessions bieten eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und die innere Balance zu stärken, während du die Ruhe der umgebenden Natur in vollen Zügen geniessen kannst.
Orientierung
Lerne dich mit Karte und Kompass in der Inselwelt zu orientieren und zu navigieren.
TREFFPUNKT
KustCamp Ekön, Gryt, Schweden. Beim Tipi von Ostkustenkajak
Koordinaten: Google Maps
KOSTEN
CHF 1190.- pro Person
Im Preis inbegriffen:
- Kajak samt Ausrüstung (Schwimmweste, Karte, etc.)
- Verpflegung und Getränke für die ganze Woche
- Organisation & Guiding
- 3x2m Tarp (wasserdicht)
- 6x5m Schnur
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An- und Rückreise nach und von Valdemarsvik ist nicht im Preis inbegriffen.
PACKLISTE
NICO LANGHI
DEINE GUIDES
NICO LANGHI
Zertifizierter Outdoor Guide, ausgebildeter Rettungsschwimmer, Abenteurer, Founder off-course.ch
LIVIA FONTANA
zertifizierte Outdoor-Guide, Yoga Enthusiastin und Abenteurerin
FIONA STIERLI
Yoga Instruktorin, Lehrerin