Unter der professionellen Anleitung erfahrener Outdoor-Guides paddelst du täglich zu neuen Inseln, auf denen wir in der freien Natur übernachten. Die Touren sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, sodass du die schwedische Natur in deinem eigenen Tempo geniessen kannst.

Lerne dich mit Karte und Kompass in der Inselwelt zu orientieren und zu navigieren.

Ein durchdachter Ernährungsplan begleitet dich während der gesamten Aktivferien. Drei Abwechslungsreiche Malzeiten werden jeden Tag frisch für dich zubereitet damit du dich während der ganzen Woche gestärkt fühlst.

Jeden Tag baust du dein eigenes Camp auf einer neuen Insel auf. Lerne wichtige Outdoor-Techniken wie das Aufstellen eines Camps mit Blache und Schnur, das Knüpfen von Knoten und das Kochen über dem offenen Feuer – eine perfekte Mischung aus Abenteuer und praktischen Fertigkeiten.

Eines der Highlights ist das Kaltbaden im klaren Wasser des Archipels. Unter der fachkundigen Leitung von Jan Pekarek hast du die Möglichkeit, deine Kältetoleranz zu trainieren, die Durchblutung anzuregen und dein Immunsystem zu stärken – eine erfrischende und zugleich regenerative Erfahrung.

Entdecke unter Anleitung die transformative Kraft der Atemarbeit. Lerne, wie gezielte Atemtechniken sowohl deinem Körper als auch deinen Geist positiv beeinflussen, Stress reduzieren und deine Energie steigern können.

Durch die Kombination von Atemtechniken und Kälteexposition verbesserst du deine mentale Stärke, förderst die Regeneration und erhöhst Ihre körperliche und geistige Widerstandskraft. Dieses einzigartige Erlebnis hilft dir, bewusster mit stressigen Situationen umzugehen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.