Tauche ein in eine einzigartige Kombination aus Abenteuer und Fitness bei den Aktivferien von free-fit.ch und off-course.ch. Diese aussergewöhnliche Kajak-Reise durch das spektakuläre Östergötland Archipel in Schweden bietet eine Vielzahl an aufregenden Aktivitäten, die Körper und Geist gleichermassen herausfordern. Entdecke die faszinierende Inselwelt einer der schönsten Küstenlandschaften Nordeuropas und mach deinen Sommer 2025 zu einem unvergesslichen Erlebnis!
HIGHLIGHTS DES PROGRAMMS
Erkundung des unberührten Östergötland Archipels per Kajak
Unter der professionellen Anleitung erfahrener Outdoor-Guides paddelst du täglich zu neuen Inseln, auf denen wir in der freien Natur übernachten. Die Touren sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, sodass du die schwedische Natur in deinem eigenen Tempo geniessen kannst.
Entspannung und Regeneration
Neben den sportlichen Aktivitäten gibt es auch Mobility-Sessions und Zeit zur Erholung.
Outdoor-Skills erlernen
Jeden Tag baust du dein eigenes Camp auf einer neuen Insel auf. Lerne wichtige Outdoor-Techniken wie das Aufstellen eines Camps mit Blache und Schnur, das Knüpfen von Knoten und das Kochen über dem offenen Feuer – eine perfekte Mischung aus Abenteuer und praktischen Fertigkeiten.
Gesunde Ernährung
Ein durchdachter Ernährungsplan begleitet dich während der gesamten Aktivferien. Drei Abwechslungsreiche Malzeiten werden jeden Tag frisch für dich zubereitet damit du dich während der ganzen Woche gestärkt fühlst.
Tägliche Fitness-Workouts
Intensives Training in einer motivierenden Gruppe angeleitet von free-fit.ch – Bodyweight-Übungen bis zu Intervall-Workouts, deine Fitness wird abwechslungsreich gefordert.
Orientierung
Lerne dich mit Karte und Kompass in der Inselwelt zu orientieren und zu navigieren.
TREFFPUNKT
KustCamp, Ekön, Gryt, Schweden. Beim Tipi von Ostkustenkajak
Koordinaten: Google Maps
KOSTEN
CHF 1190.- pro Person
Im Preis inbegriffen:
- Kajak samt Ausrüstung (Schwimmweste, Karte, etc.)
- Verpflegung und Getränke für die ganze Woche
- Organisation & Guiding
- 3x2m Tarp (wasserdicht)
- 6x5m Schnur
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An- und Rückreise nach und von Valdemarsvik ist nicht im Preis inbegriffen.
PACKLISTE
NICO LANGHI
DEINE GUIDES
NICO LANGHI
Zertifizierter Outdoor Guide, ausgebildeter Rettungsschwimmer, Abenteurer, Founder off-course.ch
PASQUALE BARBARITO
Free-fit.ch Coach & Founder, Athletik Coach, Motivator
LIVIA FONTANA
zertifizierte Outdoor-Guide, Yoga Enthusiastin und Abenteurerin